PERSONAL GYM
FranK
Concept
～身体の悩みから卒業、継続は力なり～
トレーニングというものは短期間で終わるものではありません。
これまで数十年と共にしてきた身体は、果たして短期間で
変わり維持できるでしょうか？
答えはNOです。
今まで過ごしてきた生活習慣・姿勢・食事など変わるためには
改善が必ず必要になってきます。
パーソナルジムFranKは 長居では珍しい定額で通い放題のパーソナルジムです。
国家資格・国際的に認められた資格保持者トレーナーが毎回付きっきりで
ご指導させていただきますので、運動が初めての方でも安心してて通うことができます。
ダイエットのみならず コンディショニングやボディメイク特化など
各専門のトレーナーが在籍しておりますのでお客様の悩みをご相談ください！
※女性トレーナーも在籍しております
トレーナー紹介
樹
Tatsuki
ココ
coco
【資格】
・NESTA-PFT（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）
・NASM-PES （全米スポーツ医学協会)
【キャリア】
10代から70代まで幅広い年代の
コンディショニング・ダイエットを担当。
アマチュア野球人からアマチュアゴルフ選手など
スポーツ成績の向上をサポート。
自身では170㎝でダンクを成功させるべく奮闘中
【メッセージ】
今身体で悩んでることを是非ぶつけてください！
疑問が残らないよう全力でサポートさせていだきます！
【資格】
・NESTA-PFT（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）
・NESTA ダイエット＆ビューディスペシャリスト
【メッセージ】
元々私は太っていた過去があり、肩こり・膝痛・腰痛をもっていました。
治す為にジムに通い、運動をするうちに痛みがなくなりました。
運動を始めても正しい姿勢・正しい食事方法ができていないと
トレーニング中、けがをして運動をやめてしまいます。
それではダイエットや痛みを治すためのトレーニングなのに
本末転倒です。
どうすれば継続的に運動と食事を正しく行えるか、目標達成まで
私たちが全力でサポートさせていただきます。
